Wat is cystitis en hoe ermee om te gaan: bewezen preventieve maatregelen

Blaascystitis of ontsteking is een veel voorkomend probleem. Het komt voor bij 25-30% van de vrouwen. En dit zijn slechts officiële statistieken.

In feite komt cystitis vaker voor, maar velen gaan niet naar de dokter en proberen het alleen te behandelen.

Cystitis komt om verschillende redenen voor, maar de meest voorkomende is Escherichia coli Escherichia coli. Ze leeft in het rectum van elke persoon en kan via de urethra de blaas binnendringen. In de blaas hechten bacteriën zich aan de cellen van het slijmvlies, leven op hun kosten en vermenigvuldigen zich. De cellen van het slijmvlies sterven, er treedt een ontsteking op.
Het immuunsysteem moet het lichaam beschermen tegen binnendringende bacteriën, maar dit is niet altijd het geval. Vrouwen kunnen als bijzonder "ongelukkig" worden beschouwd: zij vormen 80% van de patiënten bij wie de diagnose cystitis is gesteld.

Waarom zijn vrouwen vaker ziek?

1. Vrouwelijke anatomie

Bij vrouwen is de urethra breed en kort, dichter bij de anus dan bij mannen. Dit betekent dat infecties veel gemakkelijker in de urethra kunnen komen.

2. Overtreding van de regels voor persoonlijke hygiëne

Meestal komen bacteriën de urethra binnen vanuit de anus of vagina. Dit kan na seks gebeuren. De tweede reden is het niet naleven van de regels voor persoonlijke hygiëne, waaronder niet alleen regelmatig wassen, maar ook het tijdig vervangen van tampons en maandverband, grondig vegen na het toilet (je moet van voor naar achter vegen en niet andersom).
Vrouwen die vatbaar zijn voor blaasontsteking, zeggen dat verergering kan optreden na een enkele reis naar een openbaar toilet of na een nacht in een tent in de natuur, waar het moeilijk is met persoonlijke hygiëne.

3. Onderkoeling

Een sterke temperatuurdaling, zelfs voor een korte tijd, is een remming van de immuniteit en elke infectie die in het lichaam "sluimert", kan "profiteren" van deze situatie. Na hypothermie komt cystitis bijna altijd voor bij vrouwen die al pijn hebben gehad, dus het is vooral belangrijk dat ze zich warm kleden en voorzichtig zijn.

4. Zeldzame toiletbezoeken

Als u zelden naar het toilet gaat, hopen bacteriën zich samen met urine op in de blaas. Hoe langer de urine in de urine zit, hoe gemakkelijker het voor bacteriën is om voet aan de grond te krijgen op de blaaswanden en ze te vernietigen. Het is bekend dat vrouwen minder vaak naar het toilet gaan, omdat het volume van de vrouwelijke blaas groter is dan bij de man. Dit is een andere reden dat blaasontsteking voornamelijk een "vrouwelijke ziekte" is.

Eerste tekenen

U heeft waarschijnlijk cystitis als:

- bij het naar het toilet gaan, pijn en pijn, vooral aan het einde van het plassen,
- plassen komt vaak voor, soms dringt elke 10-15 minuten uit,
- er komt beetje urine tegelijk uit,
- u voelt zich ongemakkelijk in het suprapubische deel,
- urine met een penetrante geur, troebel, soms met een bijmenging van bloed.
Als u bekend bent met ten minste een van deze symptomen, moet u niet alleen voor de behandeling zorgen, maar ook voor de preventie van cystitis. Als u een antibioticakuur heeft gevolgd, kunt u uw herstel niet voor altijd garanderen.

Wat te doen zodat blaasontsteking niet terugkeert

Preventie van cystitis - dit zijn maatregelen die na de behandeling moeten worden genomen om te voorkomen dat u in de tweede ronde antibiotica hoeft te nemen.
Preventie van blaasontsteking is vrij eenvoudig. Het belangrijkste is om er altijd aan te denken en geen geschikte omstandigheden voor infectie te creëren.

1. Drink meer vloeistoffen

Iedereen zou minimaal 2 liter water per dag moeten drinken, dit is exclusief thee, koffie, sappen en andere dingen. Veel drinken betekent dat u vaker naar het toilet gaat en de infectie uit de blaas spoelt.

2. Niet overkoelen

Iedereen weet dat je niet kunt bevriezen en in de kou kunt zitten. Maar de piek van cystitis komt nog steeds voor in de herfst en winter.En zelfs als onderkoeling geen directe oorzaak wordt van een terugval van cystitis, leidt het tot verkoudheid. Een verkoudheid vermindert de immuniteit en de veroorzaker van infectieuze cystitis krijgt volledige bewegingsvrijheid. Warm jezelf daarom op.

3. Let op een goede hygiëne

Vermijd situaties waarin infectie vanuit de vagina of het rectum de plasbuis kan binnendringen. Wissel linnengoed en maandverband op tijd, was regelmatig. Na geslachtsgemeenschap, zelfs als je een condoom hebt gebruikt, wordt aanbevolen om naar het toilet te gaan en te plassen: urine spoelt bacteriën weg die uit de vagina in de urethra zouden kunnen komen.

4. Train je intieme spieren

Bloedstasis in de bekkenorganen is een andere oorzaak van cystitis. Normale bloedcirculatie naar de wand van de blaas is nodig, zodat de immuunbloedcellen de infectie actiever vernietigen en dode weefselcellen als gevolg van ontsteking "verwijderen".
U zult niet veel tijd besteden aan opladen. Bovendien kan het direct op het werk of tijdens het transport worden gedaan - onzichtbaar voor anderen. De essentie van de oefening komt neer op het afwisselen van spanning en ontspanning van de bekken- en vagina-spieren.

5. Accepteer Cystenium na situaties die cystitis veroorzaken

Als je het nog steeds koud hebt of lange tijd niet in de dameskamer bent geweest, of als er een andere reden is die cystitis veroorzaakt, drink dan een drankje met een hoog gehalte aan veenbessen en berendruif. Ze werden ook door onze grootmoeders gebruikt voor blaasontsteking. Maar in stedelijke omstandigheden is het moeilijk om een ​​afkooksel of een vruchtendrank te bereiden en is het nog moeilijker om de juiste dosering te berekenen.
Let daarom op het medicijn Cystenium, gemaakt om cystitis te voorkomen. Het bevat extracten van veenbessen en berendruiven, evenals vitamine C. De grondstoffen voor Cystenium worden in Frankrijk gekocht en de werkzame stoffen worden gebruikt in effectieve doseringen.

Hoe werkt cystenium?

Cystenium is een drievoudige verdediging tegen ontsteking van de blaas.
- Cranberry-extract bevat proanthocyanidinen, die voorkomen dat bacteriën voet aan de grond krijgen op het blaasslijmvlies. Bacteriën kunnen niet eten en vermenigvuldigen en veroorzaken daarom geen ontsteking.
- Berendruif-extract heeft een nadelig effect op bacteriën en heeft een diuretisch effect om de infectie uit het lichaam te verwijderen.
- Vitamine C zorgt voor een zure omgeving die ongunstig is voor het leven van bacteriën en helpt weefsels ook sneller te herstellen na een ontsteking.
Cystenium is verkrijgbaar in de vorm van een sachet. Om cystitis te voorkomen, volstaat het om het 1-2 keer per dag in te nemen. Giet gewoon de inhoud van de zak in een glas en verdun met water. Koop een drankje met een bessensmaak.
Cystenium wordt aanbevolen om te worden ingenomen om terugval van cystitis te voorkomen of voor geplande preventie in de herfst en winter. In het laatste geval is de optimale opnametijd 's avonds. Tijdens de slaap is de verstopte urine meestal het langst en vermenigvuldigen bacteriën zich intensiever. Een zak Cystenium 's nachts zal de ontwikkeling van blaasontsteking voorkomen. En als je genoeg discipline hebt voor een maandelijkse opname, dan zal cystitis de weg naar je lichaam lange tijd 'vergeten'.