Prachtig haar na de winter

In het koude seizoen ervaart ons haar echte stress. Om hun oude kracht te herstellen, moet je goed eten en de juiste cosmetica voor je gebruiken.

• 

Als je haar er dof, verward en gespleten uitziet. En de sloten ritselen wanneer u ze met uw handen aanraakt of breekt wanneer ze worden gekamd. En drogen zich na het wassen zeer snel af. Het is dus tijd om uw dagelijkse verzorging te veranderen.
Gezondheid over de hele lengte
Buiten het seizoen wordt het haar kwetsbaarder, dunner en droger. Shampoos, conditioners en maskers voor beschadigd haar met regeneratieve eigenschappen zullen hen helpen sterker te worden. Dit is mogelijk door de hoge concentratie aan actieve ingrediënten, evenals vitamines en plantenextracten in deze producten. Uw dieet speelt een grote rol, die behoorlijk divers moet zijn.
Dikke vis.Zo voorzien zalm, forel en chum-zalm het lichaam van ijzer, eiwitten, vitamine B12, omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren, die een gunstig effect hebben op de conditie van het haar.
Noten of pompoenpitten.Om noten sterk en gezond te houden, neem je noten op in je menu. En natuurlijk zonder zout toe te voegen! Paranoot is de beste bron van selenium en er zit veel zink in cashewnoten, amandelen en walnoten.Deze sporenelementen voorkomen haaruitval en broosheid.
Melkproducten.Het calcium dat erin zit, is bijna het belangrijkste element voor de groei en versterking van het haar. Dus als het tijd is voor een snack, denk dan aan de wrongel! En als je er een paar noten aan toevoegt, is het voordeel dubbel.
Vettige glans - nee!
Bij koud weer wordt het oude probleem verergerd: het haar is vettig aan de wortels - droog aan de uiteinden. Dit komt ook door warme hoeden die transpiratie verhogen. Kies in dit geval shampoos, conditioners en maskers, waaronder citrus extrahandelingen. Ze normaliseren het vetmetabolisme, verwijderen oude cellen. Als je geen roos hebt, dan is een shampoo voor een vette hoofdhuid geschikt, die talgafscheidingen en verhoornde schilfers goed reinigt.
En zorg ervoor dat u het in uw dieet opneemt groene groente. Sla, spinazie en broccoli zijn zeer rijk aan vitamine A en C, wat de hoeveelheid talg normaliseert. Een extra bonus is ijzer en calcium. Dankzij hen wordt elk haar sterker en dikker.
PeulvruchtenVoedingsdeskundigen raden ten zeerste aan om elke week minstens drie kopjes bonen of linzen te eten. De reden is simpel: peulvruchten zijn een onmisbare bron van eiwitten, zink en biotine. Al deze elementen zijn goed voor gezond haar en een gebrek aan biotine is een directe manier om haaruitval en vettige glans te verminderen.
Heldere kleur
Gebruik shampoos en conditioners van dezelfde fabrikant als kleurstoffen om de haarkleur langer te houden.Breng een of twee keer per week een masker aan voor geverfd haar, dat bovendien de verzwakte lokken zal voeden. Sommige voedingsmiddelen kunnen de haarkleur van binnenuit verbeteren! Bijvoorbeeld, granaatappelzaadjes, die ook dienen als een goede bron van vitamines voor haarwortels. Of wortel - Naast kleur stimuleert het ook de groei van nieuw haar en verbetert het hun glans. Wortelsap moet worden gedronken met de toevoeging van boter of room, dan is het echt effectief.
Express masker
Verwarm kokosolie in een waterbad, voeg er essentiële olie van rozen en rozemarijn aan toe. Aanbrengen op haarwortels, een uur laten inwerken en daarna uitspoelen.
Foto: PR
Materiaal voorbereid door Julia Dekanova

Bekijk de video: REGENBOOG HAAR? MAGIC HAIR? HAIRDOOZ HEBBEN HET!! DeZoeteZusjes (December 2024).