Je lichaam - je wetten, of de zomer "zonder ze"

Is het tijd om een ​​vakantie te plannen? Bestemmingen selecteren, tickets zoeken, een zwempak kiezen, zonnebrand, werktaken plannen en ... alle plannen vergelijken met uw "vrouwelijke" kalender.

Is dat bekend? En hoe vaak zijn de lang geplande romantische dates mislukt? De lessen bij de favoriete fitnessclub werden gemist en belangrijke vergaderingen werden bemoeilijkt door het feit dat de vrouwencyclus de voorwaarden dicteerde.
Moderne technologieën, die vroeger een verre toekomst leken, stellen ons in staat zeer flexibel te zijn: we kiezen zelf een levensstijl die bij ons past: een flexibel werkschema, onderwijs op afstand, de mogelijkheid om je in te schrijven voor manicures en 24 uur per dag te sporten. Alles hangt van ons af. En ons lichaam kan ook flexibel zijn. We hebben zelfs geleerd om onze bioritmen te reguleren na lange vluchten naar verre landen. En een zorgeloze zomer 'zonder hen' is niet langer een verre toekomst, maar de bestaande realiteit.
"Talrijke onderzoeken tonen de negatieve houding van de meeste vrouwen ten opzichte van maandelijkse menstruatie aan - sommigen zouden ze graag eens in de drie maanden willen hebben, anderen eens in de zes maanden, en weer anderen om ze voor een langere periode uit te stellen. In de 21e eeuw hebben we moderne gecombineerde orale anticonceptiva zo'n kans.Het gebruik van combinatie-OAC's in de zogenaamde 'verlengde modus' geeft een vrouw niet alleen de mogelijkheid om het tijdstip van het begin van de menstruatie te plannen, maar verbetert ook de kwaliteit van haar leven, omdat het helpt om verschillende onaangename symptomen die samenhangen met menstruatiebloedingen te stoppen, en kan ook een therapeutisch effect hebben in aanwezigheid van ziekten die verband houden met menstruatiecyclus ”, zegt Marina Borisovna Khamoshina, professor aan de afdeling Verloskunde en Gynaecologie van het RUDN Medical Institute.
70% van de vrouwen die het begin van "deze" dagen ooit hebben uitgesteld, deed dit vanwege vakantie, 45% vanwege verschillende belangrijke gebeurtenissen voor hen. Op de derde plaats natuurlijk romantische gelegenheden. Het is moeilijk om je hoofd niet te verliezen tijdens een zorgeloze vakantie - volgens peilingen gebeurt dit heel vaak. Ten minste 70% van de vrouwen die combinatie-OAC's gebruiken, meldde niet-naleving van het regime van het geneesmiddel. Minstens 40% van de vrouwen meldde de eerste week na een hormoonvrije pauze pillen over te slaan. Om het regime niet te overtreden, kunt u de dagelijkse wekker gebruiken, mobiele aanbiedingen met een herinnering of andere elektronische apparaten gebruiken waarover artsen kunnen vertellen. Ze kunnen u eraan herinneren wanneer u een pil moet nemen, kunnen u helpen navigeren wanneer u een pil mist en laten zien hoe laat u een pauze kunt nemen.
Als de kalender al maanden vol evenementen is, moet je misschien niet "in cycli gaan", maar is het beter om een ​​bezoek aan de gynaecoloog te plannen?

Bekijk de video: Chia zaden. cacao ontbijt RECEPT #25 - GEZONDHEIDSGOEROE (September 2024).